Dicen que el mejor complemento es una sonrisa. Cuando sonreímos somos más agradables a la vista, nos brillan más los ojos, transmitimos amabilidad y buenas sensaciones que nos hacen sentirnos mejor tanto a nosotros como a los que tenemos cerca (aparte de los beneficios psicológicos que nos aporta) pero perdonadme que os diga que para mí esto es una verdad a medias ya que creo que es muy muy importante cómo es esa sonrisa y si no, que se lo digan a Blake Lively, Ronaldinho o a la mismísima Miley Cirius.

http://mujer.orange.es/fotos/dientes-famosos-antes-y-despues/blake-lively.html

http://www.lacronica.com/EdicionEnlinea/Notas/Deportes/15082013/741445-Ronaldinho-se-hace-la-cirugia-estetica-en-los-dientes.html
http://www.nosotras.com/actualidad/los-famosos-sonrien-han-descubierto-cepillo-dientes-61303

Vale que tanto ellos como muchísimos otros famosos (podría hacer un post de más de cien fotos) seguramente lleven operaciones millonarias que puede que no todos los mortales nos podamos permitir pero sí podemos seguir algunas rutinas y cambiar algunos hábitos para cuidar nuestra salud bucodental, nuestros dientes y así poder ofrecer nuestra mejor sonrisa al mundo: 

* Acudir a un centro especializado y cualificado al menos una vez al año para que nos hagan una revisión.
* Cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Lo ideal, como todos sabemos, sería tres veces: al levantarse para refrescar el aliento, después de comer para eliminar los restos de comida y por la noche para eliminar los gérmenes pero a veces es un poco complicado (sobre todo a mediodía) por lo que con dos veces que los cepillemos al día estará bien.
* Hacerse un enjuague  bucal por la noche para eliminar los gérmenes que no podemos eliminar solo con el cepillado.
* Hacerse una limpieza en un dentista una vez al año una limpieza para eliminar el sarro.
* Evitar el café, té, las bebidas gaseosas, los dulces ya que pueden manchar o amarillear nuestros dientes  o incluso provocarnos caries, sin embargo, alimentos como las fresas, los lácteos o alimentos ricos en fibras, son beneficiosos.

¿y tú? ¿cómo cuidas tus sonrisa?

Written by Mavi

7 Comments

Arien Ruiz

Hola guapa!
Muy buen post, te ha faltado lo del tabaco jaja Es broma, todo el mundo sabe que es recomendable evitarlo por mil motivos 🙂
Yo los cumplo casi todos, me falta el del enjuague que me da mucho asco jaja
El otro día me hice la limpieza y todavía me duele si lo pienso 🙁
Un besazo

PD: espero que estéis disfrutando muuuuuuucho!

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Alex DG

uff aquí soy toda una experta, aquí la nena ha llevado aparato recientemente durante varios años…visita a los dentistas más que si fueran mi novio, cepillado de dientes después de cada comida (siempre llevo el neceser detrás), hilo dental, limpiezas… etc Para mi es super importante!

besotes guapa!

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AzaharaJStyle

mi padre cada vez q me ve dice q mis aparatos fueron el dinero mejor invertido, q solo verme la sonrisa vale la pena, jajaja la verdad es la boca es un punto muy importante, igual q el pelo, da igual lo guapa o fea que seas que como eso no lo tengas bien…
besos
AJS

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Sanny Daff

Buen post, vaya diferencia de una foto a otra haha en cuanto a los hábitos… si que deberíamos de tenerlos todos esos para tener la boca bien cuidada, en mi caso, cogí un "trauma" xD hace cosa de 10 años en el dentista y desde entonces todo lo relacionado con la boca le tengo pánico y no soy capaz de ir a un dentista ni para una limpieza….

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